PREPARACIÓN FÍSICA

nuestro enfoque

Llevamos varios años en contacto con el más alto nivel. Por lo tanto, estamos muy familiarizados con este entorno y sus desafíos. Trabajamos con varios deportistas y clubes profesionales de fútbol.

Pensamos que la riqueza de la preparación física se encuentra en el intercambio, la búsqueda permanente del desarrollo pero también en el cuestionamiento.

La verdad de hoy, ciertamente, no será la de mañana. Es por ello que periódicamente actualizamos nuestras técnicas de trabajo adaptándolas al desarrollo de las diferentes disciplinas.

NUESTRAS METAS

Nuestro objetivo principal es permitir que el atleta alcance su nivel más alto en su disciplina.

Por ello, nos ponemos al servicio del deportista y del entrenador para orientar el trabajo físico según las necesidades individuales y/o colectivas. Son necesarios varios pasos para optimizar el rendimiento.

nuestrAS LÍNEAS DE TRABAJO

Establecimiento de una evaluación de la capacidad física individual dirigida a identificar los puntos fuertes y los puntos débiles de los deportistas a través de varias pruebas físicas muy específicas en función de la disciplina (fuerza, potencia, velocidad, explosividad, relajación, flexibilidad, velocidad de golpeo/disparo, velocidad de reacción, etc.)

Identificación de cualquier deficiencia física u otros desequilibrios musculares que puedan aumentar el riesgo de lesiones.

Trabajar en la prevención para minimizar el riesgo de lesiones.

Trabajo físico dirigido al desarrollo de los puntos débiles y la optimización de los puntos fuertes de los atletas mediante el uso de métodos y tecnologías modernas.

Realización de una planificación anual en correlación con los objetivos deportivos (definición de los picos de forma, identificación de los posibles periodos de cansancio).

Llevar a cabo varias pruebas físicas durante la temporada en períodos claramente identificados para juzgar el progreso de los atletas, pero también para establecer normas sobre el trabajo en curso.
Medición del estado de fatiga de los deportistas con la aplicación de una cuantificación de la carga de trabajo que permitirá identificar los periodos más favorables a la recuperación
Trabaja en la regeneración y recuperación muscular con la ayuda de nuestro STAFF médico formado por profesionales de la salud (readaptador, fisioterapeuta, nutricionista).